Хакурю, вареные мясо и рыба, сырые овощи, зеленый чай без сахара. В общем, углеводы по-минимуму. _Sonnet, блюэ у меня на сладкое, покупаю деткам нямки, а саму аж воротит.
_Sonnet, темный шоколад - это не с моими зубьями. А со сладкого просто воротит, я его в рот взять не могу, не то что проверять, стошнит ли с него. Чай таки пью с сахаром - полложки на стакан, против ранешних 2,5. С фруктиками - да, кушаются, яблочки на "ура", а вот бананы уже слишком сладкие.
_Sonnet, блюэ у меня на сладкое, покупаю деткам нямки, а саму аж воротит.
Вот бы нажать в организме кнопочку «сахар и тесто не жрать»....